今天一位朋友在QQ上找我聊天，分享片断：

朋友：
Kevin，我有一个困惑：现在自己每天都很忙、累、困。可总是找不到把自己的潜能发挥出来的方法。这让我很难受！

kevin：
困的原因是累，累的原因是忙，所以这三个问题只是一个问题。

朋友：
恩 有道理哈

kevin：
解决为什么忙就可以缓解你的问题。
事情多又乱叫忙，事情多但有序就叫充实。

朋友：
怎么解决呢？

kevin：
晚上就把你今天所做的事情一一列出来，分析一下每件事情，问三个问题。
1、这件事情和你要的目标方向是否一致；
2、做这件事情是否高效；
3、这件事情还有没有更高效的解决办法。

朋友：
明白了，我去试试。

kevin：
还有两点提醒：
1、尽量减少无效聚会和沟通；
2、记得多去参加体育锻炼。

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以上只是一个简短的对话，但我想忙、累、困是很多人都会有的，我只是说说自己的体验，分享出来，但愿能够支持到一些网友。