昨天羽毛球一个小时，今天状态不错，还要加强训练扣球的准确性。 每周运动两次 2008-12-04

4天前记帐：现金128.00元(吃喝玩乐) 晚上小Z过生日，买了一瓶94年的红酒算是礼物，大家一块儿喝了，挺开心。约定明年同时同地同人再聚。 老友、老酒 做一个健康、运动、年轻有活力的男人 2008-12-01

7天前在家休息调养脾胃两周时间，玉林看肖小儿医生，吃了11付中药。 记录养育王子轩长大求学历程 2008-11-28

8天前晚上和LP的一帮同事吃火锅，清一色的女老师，和她们叽叽喳喳了将近两个小时，挺开心。 以前基本不会去参加这种场合，总觉得和她们没什么共同语言，其实这是我很多年的误区，和她们聊些关于她们.. 做一个健康、运动、年轻有活力的男人 2008-11-27

8天前记帐：现金319.00元(饮食) 和LP一帮同事吃饭，临时买单。  做一个健康、运动、年轻有活力的男人 2008-11-27

9天前打乒乓球，散步1个半小时。  做一个健康、运动、年轻有活力的男人 2008-11-26

10天前大半天时间准备了两周的每日一言。 坚持制作每日一言 2008-11-25

11天前周五重新开始了暂停5个月的羽毛球锻炼。 1小时羽毛球双打。 每周运动两次 2008-11-24

17天前熬夜凉到肠胃上，自买肠胃宁片服用。 提醒自己1、注意保暖；2、调整作息，早睡早起 记录生病吃药 2008-11-18

20天前09年春节前完成大部分初稿。 33岁之前出版一本公开发行的印刷体书 2008-11-15