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一旦开始,终生坚持。 任何时候开始锻炼都不算晚。一旦你开始了,千万别放弃。
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9天前:
已完成
季度初的总结和计划
11天前:
昨晚打羽毛球,感觉还不错,是个很好的锻炼方式。
减肥:保底5斤,冲刺7斤!
1月前:
最近锻炼的少了,有时因为工作,有时因为和朋友聚会,时间都不够。我看来还应该在睡前考虑做一套健身操或者呼啦圈来坚持我的锻炼计划。
减肥:保底5斤,冲刺7斤!
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博客日志
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久违羽毛球
发表于:2008-8-9 23:10:00 阅读:26 回复:2
我一直喜欢体育锻炼,比如羽毛球、乒乓球、排球等。但很久不动了,懒的很~~呵呵,要改正。 心情不好,锻炼出汗,心情一定豁然开朗。心情愉快去锻炼,让人更加神清气爽。 今晚和朋友去打羽毛球,累惨了,很久没有打。这小球,调皮的很,时近时远,忽... ...
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收藏转摘
]
18种使你快乐的方法
发表于:2008-7-23 11:19:00 阅读:150 回复:6
1.爱护你的身体,须知有健康的身体才会有快乐的心情; 2.适度运动,运动在减压和保持快乐方面的功效无人能敌,不要不舍得时间; 3.爱你身边的人并尽自己最大的努力使他们快乐,幸福; 4.每天早起给自己一个微笑,然后保持这种微笑和人们打招呼,祝福别人; 5... ...
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博客日志
]
让爸妈开心
发表于:2008-7-18 16:18:00 阅读:134 回复:4
一朋友说:“真受不了父母的念叨。。。”但有时想想,听父母的唠叨,对他们也是一种付出。 这几天,妈妈来到成都陪伴我,家里有事爸暂时还来不了。我很高兴!妈妈照顾我生活,陪我在成都生活。虽然我们在成都现在有了自己的居所,但因为爸妈不习惯成都的生活,... ...
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10天前
葡萄美容、老幼皆宜、帮助..
28天前
石象湖绝对不是避暑胜地!
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每天进步一点点!
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