每天晨练

一、完成该目标的要点、注意事项、指导思想
1）早上起来跑步.体质太差
2）
3）

二、详细计划（尽量有时间、以及可以量化检视的指标）
1）每天坚持,从五月四日开始.
2）
3）

因每天事情太多，解除此目标，新建一个目标，每天步走上下班，步走每天一小时。