每天只抽五只烟
一、完成该目标的要点、注意事项、指导思想1）2）3） 二、详细计划（尽量有时间、以及可以量化检视的指标）1）2）3）
关联记事(41)
216天前 长途开车 抽了近10只
217天前 开长途车 没完成目标 多了
218天前 完成目标 坚持住了
219天前 今天只抽了两只 不怎么想抽
220天前 坚持坚持
221天前 有时候还是控制不了自己 还是多了一只
222天前 坚持
223天前 晚上和朋友聚会 超了一只
224天前 坚持坚持
225天前 完成 坚持
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提醒：该目标建立已经8个月
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