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每天吃一个水果

创建者:annabelleq   类型:健康  时限:中长期 点击:455 行动:25 留言:2
  创建于:2008-03-19 (建立已经9个月)

一、完成该目标的要点、注意事项、指导思想
1)为健康的身体补充必要的养分。
2)没吃也要记录。

二、详细计划(尽量有时间、以及可以量化检视的指标)
1)工作时间为午饭后一小时时吃。
2)休息时间为下午时吃。

我的行动记录 
25.
268天前 2008-4-17

今天苹果一个

24.
268天前 2008-4-17

昨天苹果一个

23.
270天前 2008-4-15

苹果一个

22.
271天前 2008-4-14

一个苹果

21.
272天前 2008-4-13

一个苹果

20.
273天前 2008-4-12

之前每天都有做到,补记下

19.
276天前 2008-4-9

昨天橙子一个

18.
277天前 2008-4-8

之前都有做到,今天补录下。

17.
282天前 2008-4-3

苹果一个

16.
283天前 2008-4-2

苹果一个

15.
284天前 2008-4-1

苹果一个

14.
284天前 2008-4-1

昨天苹果一个

13.
286天前 2008-3-30

芒果4个

12.
287天前 2008-3-29

昨天苹果一个

11.
288天前 2008-3-28

昨天记得买了些苹果,可是忘记了吃。

10.
289天前 2008-3-27

今天记得去买水果,家里没有库存了。

9.
290天前 2008-3-26

苹果一个

8.
291天前 2008-3-25

香蕉一根,苹果一个

7.
292天前 2008-3-24

香蕉一根

6.
293天前 2008-3-23

香蕉一根

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