一、完成该目标的要点、注意事项、指导思想
1)为健康的身体补充必要的养分。
2)没吃也要记录。
二、详细计划(尽量有时间、以及可以量化检视的指标)
1)工作时间为午饭后一小时时吃。
2)休息时间为下午时吃。
一、完成该目标的要点、注意事项、指导思想
1)为健康的身体补充必要的养分。
2)没吃也要记录。
二、详细计划(尽量有时间、以及可以量化检视的指标)
1)工作时间为午饭后一小时时吃。
2)休息时间为下午时吃。
今天苹果一个
昨天苹果一个
苹果一个
一个苹果
一个苹果
之前每天都有做到,补记下
昨天橙子一个
之前都有做到,今天补录下。
苹果一个
苹果一个
苹果一个
昨天苹果一个
芒果4个
昨天苹果一个
昨天记得买了些苹果,可是忘记了吃。
今天记得去买水果,家里没有库存了。
苹果一个
香蕉一根,苹果一个
香蕉一根
香蕉一根