一、完成该目标的要点、注意事项、指导思想
1）通过游泳来练气
2）长气的女人可爱
3）只是喜欢,没有思想
二、详细计划（尽量有时间、以及可以量化检视的指标）
1）周六晚,游到爬不动为止,6点离开公司,7点到游泳场,7:20开游,8:20结束.
2）周二晚,没应酬就去。游到爬不动为止,同上
3）周四晚,没上课就去游
一、完成该目标的要点、注意事项、指导思想
1）通过游泳来练气
2）长气的女人可爱
3）只是喜欢,没有思想
二、详细计划（尽量有时间、以及可以量化检视的指标）
1）周六晚,游到爬不动为止,6点离开公司,7点到游泳场,7:20开游,8:20结束.
2）周二晚,没应酬就去。游到爬不动为止,同上
3）周四晚,没上课就去游
病还没完全好，但忍不住去游泳了，泳客都是新面孔。
不想
马上两个月没动了,什么都不想做,什么都不想想...还没好.
几天前从箱底翻到一套6年前的衣服，款式说实在已经有点过时了，今天忍不住穿了出去逛大街见朋友。记得以前穿的时候身上的肉肉差点没撑暴衣服，但现在穿上去已经感觉松垮得很，把我乐坏了。。。在怎么过时也要穿着去见见老友们，向她们炫耀我真真的瘦了很多。 呵呵。。。
努力努力加油。
记录
太多变化，现在有空就会想着回家。想去游泳都会内疚。
调整心态、调整时间要坚持。
swam tonight,hotel
swim at night,hotel
swim tonight,feel good,but too many people
swim tonight
swim tonight
出差回来，到22:10才下水,就我一个人在池里,游了沿着池边的4个圆周加正常游道的4个来回。感觉可以，本还想继续太晚了不好。
处理家事、国事、天下事，停了。
急啊
和小乖一起游泳了,早上人少。她会游就是不敢游，胆子真小的妞，抱着她在泳池绕圈，wonderful time,sweet。
swim tonight,不是游泳是下饺子。但是发现10点半后人就少多了，以后可以等小家伙睡了再游。今天居然睡到8点半还不想起。
带上小乖游泳了
医生说周日可以游泳啦,好象感觉没有预期来的兴奋。烦
Doc. said I can swim next week. yes!!exciting
not yet.
因不能运动而烦躁,理解吗?开始挑剔自己的身材,开始没自信。烦人！！以前穿衬衣都是束腰带里，今天把衣服拉了出来挡着。哈....
not yet