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恢复正常休息

创建者:天树fish   类型:健康  时限:中长期 点击:326 行动:3 留言:2
  创建于:2008-08-21 (建立已经4个月)

一、建该目标的背景、完成要点、注意事项、指导思想
小偷三翻五次造访,安全问题,精神压力

临街的噪声大,睡眠不好

晚上睡得晚,晚上11点前休息

二、行动计划-尽量有时间、量化指标
安装铁栏杆

晚上睡觉关窗户

晚上看完新闻,就看书,电视晚上1个半小时

我的行动记录 
5.
118天前 2008-9-13

今天周六,早早起来,睡不着,前端时间是贼患,现在是老鼠患,工作了5个小时把家里不用的纸箱,布袋。。。。该换位置换位置,该清理的清理;总之不给老鼠生存的空间,从源头切断老鼠在我家安家的可能性,随便把每一个房间空调开洞的缝隙用胶布填了,希望从此鼠小弟消失

4.
120天前 2008-9-11

小区保安经常三番五次提醒我关车窗,呵呵,最近回家比较晚了,似乎自己还没有完全适应工作内容的调整,感觉现在比以前时间不够用了,人累了

回家调整的也不好。

3.
136天前 2008-8-26

昨天晚上10点过就休息了,看书更容易困:)

2.
136天前 2008-8-26

以前不觉得,现在发现一楼真的麻烦,什么大蜘蛛 (小区的绿化很多大树,带来很多小动物),蛇,老鼠频频造访,不得安宁

老鼠现在天天在卫生间的天花板上面跳,昨天拿胶布把有缝隙的地方都封了

1.
136天前 2008-8-26

已经安装了不锈钢栏,踏实多了,但是还是晚上已有响动就醒

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