生活中的健康习惯

少喝奶茶；
不吃刚烤的面包；
远离充电电源；
白天多喝水晚上少喝；
一天不喝多于两杯咖啡；
少吃油多的食物；
最佳睡眠为晚上十点至早上六点；
晚上八点后少吃大餐；
每天喝酒不多过一杯；
不用冷水服胶囊；
睡前半小时服药忌立刻躺下；
睡眠不足八小时人会变笨，有午睡的习惯人不易老；
手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍；
还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。