一、建该目标的背景、完成要点、注意事项、指导思想
最近身体不是很舒服，特别是觉得胃不舒服
二、行动计划-尽量有时间、量化指标
注意每天的饮食和健康的生活方法
今天又坚持的吃了水果和早饭
坚持吃早饭和水果，多饮水！