在以往的岁月里，我从来也没有象今天这样认真、谨慎地盘算过自己的时日，从来也没有担心过明天早晨我还会不会象今天一样醒来，就像我从来也不担心明天太阳还会不会升起一样。因而，可以说我是浑浑噩噩地度过了前半辈子，即便我曾经认为我不曾虚度；我应该静下来盘点一下了......
一、我的时间盘点
今年我45岁，如果我能活到80岁，我将只有35年时间来处理我这辈子的事情。如果我身体状况很好，65—80岁用于养老，则我的工作有效时间为20年，240个月，约1043周，7300天，175200小时，10512000分钟；除去每天睡觉7小时，吃饭1.5小时，洗浴、家务1.5小时，其他2小时，能支配的用于工作或学习的时间每天约为12小时，大约只有10年3650天87600小时。
如果把这87600小时看成是我银行的存款，我将怎样支配这87600元钱？事实上，我每天将必定用掉其中的12元，这个存款只会减少，不会增加。
因此，从现在开始，我要十分珍惜我已经不多的存款，让每一分钟每一秒钟都过得有意义都不浪费，切记切记！我今后的任务就是如何能让这些存款增值！
我将牢记：时间管理当中最有用的词是"不"！
以下的数据我应该很好地记住：
每天自学1 小时，7 小时一周，365 小时一年，一个人可以像全日制学生一样学习。3-5 年就可以成为专家。
20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”，80%的时间用在了无意义的事情上。
一个人如果工作桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西或者多余耗费花1 个半小时，每周7 个半小时。
平均阅读速度大约是每分钟200 个词，如果每个工作的人每天阅读2 小时，将其阅读速度提高到每分钟400 个词，则每天可以节约1 小时时间用于工作。
我们感到要发生的事情95%不会发生。
每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5 年里将导致同一个工作被改进1200 余次。
用笔记本记录下来的事情70%是“不得不做”的，只有5%是“不得不做并且想做”的。
做一件事情实际花费的时间往往会比预期的时间要多一倍。
如果你让自己一天做一件事情，你会花一个整天去做。如果你让自己一天做两件事情，你也会完成它。如果你让自己一天做12 件事情，则会完成7-8 件事。
花1 个小时进行计划，行动时会节约10 小时。
我们能够记住10%的阅读信息，20%的听觉信息，30%的视觉信息；50%的视觉和听觉信息，70%的表达信息，90%的行为信息。
二、我的时间帐户
我将把我的87600小时分配给以下科目：
健康—— 锻炼（瑜伽、八卦拳）、就医等
家庭——儿子教育、陪伴家人、家务
友谊—— 战友、同学、朋友交往
爱情——聊天、游戏、旅游
工作—— 挣钱、实现价值
兴趣—— 书法、音乐
学习——改善知识结构、佛学
我以上帐户的各个科目应保持平衡。
三、我的固定消耗
每天锻炼1——1.5小时，每天打坐1小时，每天午休0.5小时，每天工作7小时（周末除外），每天书法1小时，每天看书1小时，因此，能够机动的就只有工作的7小时。
我再次提醒自己，从现在开始，我的每一分钟、每一秒钟都十分宝贵，我要在每分钟每秒钟都追求觉悟！