刚刚，又震了，6.4级（也有说是6.8级），全家人在家，看着花露水瓶中的液体逐渐平静，继续各干各的事情。
地震，确切地说是余震，好像已经开始成为生活的一种常态，大家已经开始有点“疲”了，每天似乎晃几下才踏实，要是连续48小时没有一点动静，心里反而没着没落的。有一句经典的话为证：灾民在余震中等待吃喝，市民在吃喝中等待余震。
昨天晚上，看了一个纪录片，讲日本鹿儿岛的象征――樱岛，现在仍有持续活跃的火山活动，喷烟不断。樱岛和鹿儿岛之间有渡轮往返，所需时间只要１５分钟，像这样人口超过５０万的大城市，和活火山之间却只有４公里距离，世界少见。当地居民对火山喷发习以为常，收看火山喷发的预报和收看天气预报一样稀松平常。
想象，毕竟汶川地震的震中距离成都还有100多公里呢，放轻松一点，地震是无法预测，所以别自己吓自己。当余震成为一种生活常态，我们要做的就是：
1、每天收听一下余震的事后统计情况，以及那个毫无准确可言的预测报告，以提醒自己不要放松革命警惕性；
2、在头脑中无数次地演戏“地震逃生”的场景，在家里、公司事先选择好逃生路线；
3、在卫生间等“预藏身”场所，事先放好“救生包”，备齐：水、干粮、哨子、手套、绳子、手电、收音机、小刀，如果条件允许，不妨再来点消毒药水邦迪之类的医用品；（如有可能，建议随身携带）
4、在睡觉的时候，身旁放一啤酒瓶（日本人的经验），以防地震来袭之时睡得太死；
5、睡觉时尽量不要穿得太“放松”，要有随时冲出去的心里准备；
6、、强迫自己锻炼身体，轻易不要乘坐电梯；
7、多运动，防止便秘现象带来的逃生时的不便；
8、每天洗澡，以减少单次洗澡的时间，原理同上；
9、吃好每一顿饭——也不要总是当成最后一顿来整；
10、把余震就当做每天的谈资——防止患上震后忧郁症；
做好这些工作，定定神儿，该怎么活，还怎么活。